Titel: Dogfulness. Hoe honden ons kunnen leren meer plezier te maken Originele titel: Lezioni di Dogfulness Auteur: Paolo Valentino Uitgeverij: Boekerij Illustrator: Marianna Coppo Vertaling: Esther Smit-Schiphorst Genre: Non-fictie Bladzijdes: 96 Uitvoering: Hardcover ISBN: 978-90-225-8772-0 Spelen en plezier maken zijn zaken die naarmate we ouder worden vaak in de schaduw staan van de verantwoordelijkheden en verplichtingen die het leven als volwassene brengen. Toch hebben veel mensen een huisdier. Een dier dat – in het beste geval – leeft zoals het wil en speelt en plezier maakt als het daar zin in heeft. In Dogfulness van Paolo Valentino kruipt de auteur in het brein van een hond die de lezer toespreekt. Hoe komt het dat de hond zo trouw, liefdevol en beschermend is? Voordat het boek overgaat tot het delen van uiteenlopende wijsheden, geeft de inleiding wat achtergrondinformatie over de levenshouding van de hond. Vanuit het motto ‘Pluk de dag’ (‘Carpe diem’) benadert de hond zijn omgeving, iedere dag opnieuw. Honden staan open voor contact met (bijna) iedereen, komen graag buiten (je weet maar nooit welk avontuur daar op je wacht) en leven zonder een masker te dragen. Honden krijgen met deze positieve instelling veel voor elkaar en hebben dan ook…
Titel: Dingen die je hoop geven. Veerkracht vinden in uitdagende tijden Originele titel: When Things Don’t Go Your Way Auteur: Haemin Sunim Uitgeverij: Boekerij Vertaling: Jonas de Vries Genre: Non-fictie Bladzijdes: 298 Uitvoering: Hardcover ISBN: 978-90-225-9836-8 Het leven kan soms uitdagend zijn. Om daarmee om te gaan, schreef Haemin Sunim eerder al twee boeken. In Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt verkent hij aan de hand van zijn eigen ervaringen en kennis van het Boeddhisme diverse manieren om rust te vinden in kleine dingen. Het verbeteren van relaties door meer compassie te tonen voor jezelf was het uitgangspunt in Houden van dingen die niet perfect zijn. In zijn nieuwe boek Dingen die je hoop geven behandelt leermeester Sunim (met de bijnaam ‘Twitter Monk’ vanwege zijn populariteit op het platform dat inmiddels X heet) hoe je effectief om kunt gaan met tegenslagen. In het leven gaan dingen vaak niet zoals we zouden willen of hadden gepland. Moeilijke tijden vragen om veerkracht, maar dat is niet makkelijk op te brengen als je alle hoop verloren bent. Om de lezer op weg te helpen stelt Sunim aan het begin van het boek over tegenspoed: ‘zulke uitdagingen hebben…
Titel: Houden van dingen die niet perfect zijn. Compassie voor jezelf en anderen Auteur: Haemin Sunim Uitgeverij: Boekerij Vertaling: Hennie Volkers Genre: Non-fictie Bladzijdes: 272 Uitvoering: Hardcover ISBN: 978-90-225-8372-2 Meer rust ervaren in je leven, ook al leef je in een drukke wereld. Daar schreef de zenboeddhistische ‘Twitter Monk’ Haemin Sunim over in zijn boek Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt. In Houden van dingen die niet perfect zijn richt hij zich op het voelen van meer empathie voor jezelf en voor anderen. Maar hoe doe je dit als de wereld vol is met verschrikkelijke nieuwsberichten, ruzies, gevechten en ongelukken? Volgens Sunim is het wel degelijk mogelijk om (zelf)compassie te ervaren als we verlicht en dus spiritueel volwassen worden – ‘zelfs al zien we veel van zulke imperfecte dingen in de wereld waarin we leven.’ Hierdoor kunnen we met medeleven kijken naar de situaties waarin we onszelf bevinden of die anderen treffen. Opgedeeld in acht hoofdstukken geeft Sunim allereerst inzichten en adviezen om goed voor jezelf te zorgen waarna hij compassie binnen andere relaties verkent.
Titel: Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt. Rust vinden in een drukke wereld Originele titel: Things You Can See Only When You Slow Down Auteur: Haemin Sunim Uitgeverij: Boekerij Vertaling: Hennie Volkers Genre: Non-fictie Bladzijdes: 280 Uitvoering: Hardcover ISBN: 978-90-225-8112-4 Rust vinden een drukke wereld, het lijkt onmogelijk. Volle agenda’s, banen die veel tijd en energie vragen en daarnaast nog een druk privéleven geven je allemaal het gevoel alsof je wordt geleefd. Soms zelfs met een burn-out, depressie en andere psychische problemen tot gevolg. Toch is het volgens de Koreaanse zenboeddhistische monnik Haemin Sunim – die je met zijn bijnaam ‘The Twitter Monk’ gerust een influencer mag noemen – wel degelijk mogelijk om te midden van deze drukte échte rust te ervaren. Aan de hand van acht hoofdstukken neemt Sunim je in Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt mee in diverse inzichten die hij gedurende zijn leven als student, monnik en docent heeft opgedaan. Deze inzichten wisselt hij af met adviezen over hoe je in onze drukke maatschappij zoekt naar rustpunten. Zijn stelling ‘Als jij rustig bent, zal de wereld ook rustig worden’, zie je in het hele…
Titel: Namaste. De Indiase geheimen voor een lang en gelukkig leven Originele titel: Namasté: La vía india a la felicidad, la realización y el éxito Auteur: Francesc Miralles, Héctor García Uitgeverij: Boekerij Vertaling: Carla Zijlemaker Genre: Non-fictie, zelfhulp Bladzijdes: 222 Uitvoering: Hardcover ISBN: 978-90-225-9747-7 Na hun succes met boeken over Japanse (levens)wijsheden richten Ikigai-auteurs Francesc Miralles en Héctor García zich in Namaste op de eeuwenoude traditie uit India. ‘Namaste’ is een traditionele hindoebegroeting uit het Sanskriet dat ‘ik buig voor jou’ betekent. Een preciezere vertaling zou zijn: ‘mijn ziel groet de jouwe’ waarmee de groet een spirituele lading krijgt. Miralles en García focussen zich in hun boek op de Indiase levenslessen om meer geluk in je leven te brengen. Volgens de auteurs begint dit bij het tonen van aandacht en respect. Voor je eigen behoeften, maar ook voor die van een ander. Ze doen daarbij beroep op kennis die (Indiase) leermeesters al duizenden jaren lang verspreiden. Van eeuwenoude religieuze wijsheden en spirituele boodschappen van moderne goeroes tot tips van Indiase geniën in de techwereld.
Titel: Wabi sabi. De Japanse wijsheid van imperfectie Originele titel: Wabi sabi para la vida cotidiana Auteur: Francesc Miralles, Héctor García Uitgeverij: Boekerij Vertaling: Carla Zijlemaker Genre: Non-fictie, zelfhulp Bladzijdes: 176 Uitvoering: Hardcover ISBN: 978-90-225-8463-1 In Japan heersen veel levensfilosofieën die bij ons lange tijd onbekend zijn gebleven. Niet zo gek natuurlijk, want de westerse maatschappij is onderhevig aan heel andere invloeden dan in het oosten het geval is. Toch vertoont de kapitalistische samenleving, en daarmee ook het haasten en het oppervlakkig najagen van geluk, barsten in de levens van mensen wereldwijd. Barsten die volgens de Wabi sabi-filosofie best wat meer mogen opvallen. Sinds Ikigai (over werk, doel en passie) hebben auteurs Francesc Miralles en Héctor García met hun boekenreeks verschillende Japanse levenswijzen naar het westen gehaald. Van ‘shinrin-yoku’ (bosbaden), ‘ichigo-ichie’ (waardevolle ontmoetingen) en ‘ganbatte’ (wilskracht) tot ‘maneki neko’ (meer geluk ervaren). In Wabi sabi dompelen ze de lezer onder in de Japanse wijsheid van imperfectie.
Titel: Ganbatte. De Japanse kunst van de wilskracht Originele titel: Ganbatte. El arte japonés de vencer las dificultades Auteur: Francesc Miralles, Héctor García Uitgeverij: Boekerij Vertaling: Carla Zijlemaker Genre: Non-fictie, zelfhulp Bladzijdes: 192 Uitvoering: Hardcover ISBN: 978-90-225-9177-2 Lastige taken volbrengen, je hart volgen en misschien wel succesvol worden in wat je doet. Doorzettingsvermogen en discipline zijn hierbij onmisbaar. Om tegenslagen het hoofd te bieden en je doelen te bereiken, is echter nog een kwaliteit nodig: wilskracht. In de westerse maatschappij domineren haast, prestaties en korte termijn focus waardoor al je energie stoppen in iets wat je graag wilt realiseren al snel gekoppeld wordt aan burn-out en stress. Ganbatte van Ikigai-auteurs Francesc Miralles en Héctor García herdefinieert wilskracht tot een nuttige kernkwaliteit die je aan de hand van Japanse en andere oosterse filosofieën op een gezonde manier in je leven kunt implementeren. Het geheim van de Japanners ligt volgens hen in het feit dat het volk ‘steeds weer als een feniks uit zijn as herrijst’. Ze stellen dat de Ganbatte-filosofie hier ontegenzeglijk aan ten grondslag ligt: een levenswijze die volharding en veerkracht bewerkstelligt bij iedereen die het aanwendt.
Titel: Ichigo-ichie. De Japanse wijsheid voor het beleven van onvergetelijke momenten Originele titel: Ichigo-ichie. El arte japonés de vivir momentos inolvidables Auteur: Francesc Miralles, Héctor García Uitgeverij: Boekerij Vertaling: Carla Zijlemaker Genre: Non-fictie, zelfhulp Bladzijdes: 176 Uitvoering: Hardcover ISBN: 978-90-225-8605-1 Auteurs Francesc Miralles en Héctor García schreven na bestseller Ikigai onder meer boeken over het vinden van geluk en de kunst van het bosbaden. Het idee om te schrijven over hoe je het beste haalt uit ieder moment, ontstond in een traditioneel theehuis in Kyoto. De rustgevende setting, het regenachtige weer op een lentedag en de smaak van bitterzoete thee leidden de auteurs naar een inscriptie in de muur die de woorden ‘ichigo-ichie’ (一期一会) vormden. De Japanse term wordt vrij vertaald als ‘één keer, één ontmoeting’ en stelt dat iedere ervaring uniek is. Geen enkel moment met vrienden, familie of met jezelf is hetzelfde. Daarom is het belangrijk om het heden te zien als ‘een cadeautje dat je moet openmaken’. Maar wat betekent dit precies? En hoe implementeer je het ervaren van onvergetelijke momenten als je dagelijks leven vooral gevuld is met haastige bezigheden? In Ichigo-ichie geven Miralles en García de lezer tips om in het hier en nu te…